Embedded Files
Tổ chức Y tế Thế giới (WHO, 2023) định nghĩa sức khỏe không chỉ là “không bệnh tật”, mà là sự lành mạnh toàn diện về thể chất, tinh thần và xã hội.
Những câu hỏi thường gặp của người hiện đại bao gồm:
Vì sao ăn uống đủ vẫn cảm thấy kiệt sức hoặc khó tập trung?
Đường thật sự gây hại như thế nào đối với sức khỏe não bộ và nội tạng?
Có thể sử dụng dược liệu tự nhiên để phòng bệnh thay vì chỉ phụ thuộc vào thuốc?
Làm thế nào để thiết lập một chế độ sống – làm việc giúp giảm stress và giữ cân bằng tinh thần?
Và hàng tỉ tỉ câu hỏi khác...
Lợi ích của việc chăm sóc sức khỏe
Đối với cá nhân
Đối với cá nhân
Người học được hướng dẫn nâng cao năng lực “health literacy” – khả năng hiểu, phân tích và ra quyết định dựa trên kiến thức khoa học về sức khỏe (Paakkari & Okan, 2020).
Những người có hiểu biết tốt về sinh học cơ thể, nhịp sinh học và tác động của cảm xúc đến miễn dịch thường có tuổi thọ và chất lượng sống cao hơn (Santomauro et al., 2021).
Đối với tổ chức
Đối với tổ chức
Việc tích hợp yếu tố “well-being” vào môi trường làm việc giúp giảm stress, cải thiện giao tiếp nội bộ, và tăng năng suất dài hạn.
Nghiên cứu cho thấy những tổ chức đầu tư vào chăm sóc sức khỏe nhân viên có tỷ lệ giữ chân nhân sự cao hơn 23% (Kern et al., 2020).
Chương trình phù hợp cho những ai:
Chương trình phù hợp cho những ai:
Tình trạng hiện tại:
Khỏe mạnh và hài lòng với cuộc sống.
Quan tâm thêm đến sức khỏe bản thân.
Những khó khăn:
Thường xuyên làm việc căng thẳng, thiếu thời gian nghỉ ngơi và giấc ngủ.
Có các bệnh lý nền: tiểu đường, tim mạch, hô hấp, ung thư, tim mạch, hô hấp và vấn đề về cân nặng...
Hoang mang do thông tin trên mạng:
Loạn thông tin và quảng cáo thuốc tràn lan
Không biết hỏi ai khi có thắc mắc về sức khỏe.
Sẵn sàng bắt đầu hành trình học tập cùng Vita Share?
Hãy liên hệ ban tư vấn hoặc đăng ký trực tiếp vào form của từng lớp tại trang chủ nhe!
Page updated
Report abuse